W zależności od sposobu podania CBD wchłanianie związku do krwi może się różnić. Jeżeli chcesz skutecznie przyswajać kannabinoidy, sprawdź które produkty konopne dostarczą Ci najwięcej kannabinoidów.
Spis treści
Czym jest biodostępność CBD
Biodostępność określa jaki odsetek substancji czynnej dostaje się do krwiobiegu po przyjęciu leku. Najwyższą dostępność biologiczną rzędu 100% osiąga się po dożylnym podaniu aktywnych składników. Różne sposoby stosowania CBD mają odmienne współczynniki wchłanialności.
Jak organizm wchłania CBD
Kannabinoidy można przyjmować wziewnie, doustnie, podjęzykowo oraz zewnętrznie przez skórę. Od sposobu, w jaki podany będzie kannabidiol, zależeć będzie stopień wchłanialności, okres półtrwania i prędkość działania CBD.
Wchłanialność CBD z różnych produktów konopnych
Warto dostosować metodę przyjmowania CBD do własnych potrzeb. Niektóre dolegliwości wymagają natychmiastowego przyjęcia substancji aktywnej. Istnieją też przypadki, kiedy lepiej będzie, aby terapeutyczne efekty utrzymywały się przez dłuższy czas.
Inhalacja suszu – waporyzacja pozwala przyswajać najwięcej CBD i THC
CBD najlepiej i najszybciej się wchłania przez płuca. Waporyzacja suszu CBD zapewnia biodostępność kannabidiolu na poziomie 45%. Już 3 minuty po użyciu waporyzatora kannabidiol przedostaje się do krwi. Po inhalacji kannabinoidów odczuwalne efekty utrzymują się przez 2 do 4 godziny.
Podjęzykowe zakraplanie olejków konopnych
Kannabidiol można wprowadzać do organizmu przez ukrwioną błonę śluzową jamy ustnej. Gdy olejki CBD podaje się pod język, organizm może wchłonąć do 20% substancji czynnej. Już w 20 minut po aplikacji kannabidiol dostaje się do krwi. Terapeutyczne działanie trwać może nawet do 6 godzin.
Spożywcze produkty CBD długo oddziałują na organizm
Doustne stosowanie preparatów z konopi takich, jak kapsułki konopne i żelki CBD charakteryzuje się powolnym przechodzeniem aktywnych związków do krwiobiegu i wydłużonym działaniem. Wchłalność CBD z układu pokarmowego wynosi 13%. Ponieważ składniki cannabis najpierw filtrowane są przez wątrobę, na rezultaty zwykle trzeba czekać 1-2 godziny, a wpływ CBD na ciało odczuwalny jest przez 8 godzin.
Czy można wchłaniać CBD przez skórę?
CBD wchłania się przez skórę i stymuluje układ endokannabinoidowy, którego elementy są obecne w całym organizmie. Już w kilka minut po nałożeniu kosmetyków konopnych kannabidiol dociera do receptorów umiejscowionych w skórze. Używane zewnętrznie CBD nie przedostaje się do krwi, więc kremy i maści z konopi stosuje się miejscowo.
Waporyzacja vs spożywcze suplementy konopne – która metoda przyjmowania CBD jest lepsza?
Różne korzyści płyną z inhalowania i spożywania CBD podjęzykowo. Kiedy dolegliwość wymaga szybkiego wprowadzenia kannabidiolu do organizmu lub przyjęcia dużej dawki, lepiej waporyzować konopie. Wówczas szybciej można zażegnać ból, stres i przeciwdziałać napadom chorobowym (np. atak padaczki i stanów zapalnych). Jeżeli istnieje potrzeba długotrwałego oddziaływania na organizm, rozsądniej będzie podać olej CBD pod język lub połknąć. Pozwoli to lepiej łagodzić stany zapalne i objawy towarzyszące chorobom przewlekłym oraz utrzymywać homeostazę.
Jak przyjmować produkty CBD aby wchłaniać więcej kannabinoidów
Można przyswajać więcej kannabinoidów konsumując je wraz z produktami spożywczymi, które poprawią wchłanianie CBD:
- Fitokannabinoidy dobrze rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego warto stosować je wraz z potrawami takimi, które zawierają orzechy, awokado, ryby i gorzką czekoladę.
- Preparaty ziołowe i przyprawi mogą podnieść biodostępność spożywanego CBD. Należy do nich czarny pieprz, kurkuma, rumianek, oregano, czy ostre papryczki.
- Terpeny poprawiają stopień wchłanialności kannabidiolu. Lepiej przyjmować wyroby “full spectrum” bogate w terpenoidy. Można też jeść owoce i warzywa wzmacniające działanie konopi (od dawna wiadomo, że mango wzmacnia efekty marihuany medycznej).
Warto też pamiętać, że przyjmowanie CBD w postaci produktów o wysokiej zawartości kannabinoidów sprawia, że kannabidiol dłużej pozostaje w krwiobiegu.
